<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>krioterapia &#8211; Haluxy</title>
	<atom:link href="https://halluxy.eu/haluksy/tag/krioterapia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://halluxy.eu</link>
	<description>Leczenie haluksów</description>
	<lastBuildDate>Mon, 16 Dec 2019 13:27:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.9.13</generator>
	<item>
		<title>Korekcja haluksów.</title>
		<link>https://halluxy.eu/haluksy/korekcja-haluksow/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Haluksy]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Dec 2019 12:39:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Haluksy]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia wzmacniające stawy]]></category>
		<category><![CDATA[krioterapia]]></category>
		<category><![CDATA[osteotomia klinowa]]></category>
		<category><![CDATA[rehabilitacja]]></category>
		<category><![CDATA[rozwój haluksów]]></category>
		<category><![CDATA[stan zapalny]]></category>
		<category><![CDATA[uwarunkowania genetyczne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://halluxy.eu/?p=11</guid>

					<description><![CDATA[Haluks, zwany też paluchem koślawym, to choroba zwyrodnieniowa w obrębie stopy, która występuje przede wszystkim u kobiet. Zniekształceniu palca i stawu często towarzyszą dolegliwości bólowe, co może utrudniać sprawne poruszanie się i codzienne funkcjonowanie. Jakie są przyczyny tej nieprzyjemnej dolegliwości i jak ją leczyć? Skąd się biorą haluksy? Do rozwoju haluksów przyczynia się wiele czynników. Dużą rolę w ich powstawaniu mają uwarunkowania genetyczne, ale powoduje je również noszenie nieodpowiedniego obuwia (buty na wysokim obcasie lub o wąskim czubku). Innymi czynnikami sprzyjającymi tworzeniu się nieestetycznej deformacji są płaskostopie, nieodpowiednia długość pierwszej kości śródstopia i wiotkość stawowa. Paluch koślawy może być również wynikiem nadwagi lub ciągłej pracy na stojąco. Początkowe symptomy wskazujące na obecność haluksów są mało widoczne i nie sprawiają bólu. Jednak po pewnym czasie rozwija się stan zapalny, pojawia się zaczerwienienie i pieczenie, a uciążliwe dolegliwości bólowe są odczuwane zarówno podczas spoczynku, jak i aktywności. Jak leczyć haluksy? W początkowej fazie rozwoju choroby wiele osób próbuje złagodzić ból domowymi sposobami, jednak nie skorygują one współistniejącego zniekształcenia stopy. W takiej sytuacji lepszym rozwiązaniem może okazać się decyzja o podjęciu leczenia operacyjnego haluksów. Jeśli stadium schorzenia nie jest zbyt zaawansowane, ortopeda zaleci jedynie korekcję torebki stawowej i ścięgien. Przy poważnych wadach konieczne będzie zastosowanie bardziej inwazyjnych rozwiązań, jak osteotomia klinowa, która oznacza ingerencję w szkielet kostny stopy. Zabieg przeprowadzony przez doświadczonego chirurga stopy jest bezbolesny i bezpieczny, a sam pacjent będzie mógł wrócić do domu już następnego dnia. Po zakończeniu leczenia operacyjnego zaleca się rehabilitację pod okiem wykwalifikowanego rehabilitanta. Obejmuje ona przede wszystkim ćwiczenia wzmacniające stawy i poprawiające zakres ruchów. Oprócz tego proces ten mogą wspomóc różne zabiegi fizykoterapeutyczne (np. krioterapia). Przyspieszą one regenerację operowanej stopy, umożliwiając szybszy powrót do zdrowia.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Haluks, zwany też paluchem koślawym, to choroba zwyrodnieniowa w obrębie stopy, która występuje przede wszystkim u kobiet. Zniekształceniu palca i stawu często towarzyszą dolegliwości bólowe, co może utrudniać sprawne poruszanie się i codzienne funkcjonowanie. Jakie są przyczyny tej nieprzyjemnej dolegliwości i jak ją leczyć?</p>
<h2>Skąd się biorą haluksy?</h2>
<p>Do rozwoju haluksów przyczynia się wiele czynników. Dużą rolę w ich powstawaniu mają uwarunkowania genetyczne, ale powoduje je również noszenie nieodpowiedniego obuwia (buty na wysokim obcasie lub o wąskim czubku). Innymi czynnikami sprzyjającymi tworzeniu się nieestetycznej deformacji są płaskostopie, nieodpowiednia długość pierwszej kości śródstopia i wiotkość stawowa. Paluch koślawy może być również wynikiem nadwagi lub ciągłej pracy na stojąco.</p>
<p>Początkowe symptomy wskazujące na obecność haluksów są mało widoczne i nie sprawiają bólu. Jednak po pewnym czasie rozwija się stan zapalny, pojawia się zaczerwienienie i pieczenie, a uciążliwe dolegliwości bólowe są odczuwane zarówno podczas spoczynku, jak i aktywności.</p>
<h2>Jak leczyć haluksy?</h2>
<p>W początkowej fazie rozwoju choroby wiele osób próbuje złagodzić ból domowymi sposobami, jednak nie skorygują one współistniejącego zniekształcenia stopy. W takiej sytuacji lepszym rozwiązaniem może okazać się decyzja o podjęciu <a href="https://poradniastopy.pl/haluksy/leczenie-operacyjne/">leczenia operacyjnego haluksów</a>. Jeśli stadium schorzenia nie jest zbyt zaawansowane, ortopeda zaleci jedynie korekcję torebki stawowej i ścięgien. Przy poważnych wadach konieczne będzie zastosowanie bardziej inwazyjnych rozwiązań, jak osteotomia klinowa, która oznacza ingerencję w szkielet kostny stopy.</p>
<p>Zabieg przeprowadzony przez doświadczonego chirurga stopy jest bezbolesny i bezpieczny, a sam pacjent będzie mógł wrócić do domu już następnego dnia. Po zakończeniu leczenia operacyjnego zaleca się rehabilitację pod okiem wykwalifikowanego rehabilitanta. Obejmuje ona przede wszystkim ćwiczenia wzmacniające stawy i poprawiające zakres ruchów. Oprócz tego proces ten mogą wspomóc różne zabiegi fizykoterapeutyczne (np. krioterapia). Przyspieszą one regenerację operowanej stopy, umożliwiając szybszy powrót do zdrowia.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
