<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>haluks &#8211; Haluxy</title>
	<atom:link href="https://halluxy.eu/haluksy/tag/haluks/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://halluxy.eu</link>
	<description>Leczenie haluksów</description>
	<lastBuildDate>Mon, 16 Dec 2019 13:28:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.9.13</generator>
	<item>
		<title>Jak paluch koślawy utrudnia życie?</title>
		<link>https://halluxy.eu/haluksy/jak-paluch-koslawy-utrudnia-zycie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Haluksy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Dec 2019 12:33:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Haluksy]]></category>
		<category><![CDATA[deformacja stawu]]></category>
		<category><![CDATA[deformacja stopy]]></category>
		<category><![CDATA[haluks]]></category>
		<category><![CDATA[osteotomia]]></category>
		<category><![CDATA[paluch koślawy]]></category>
		<category><![CDATA[pogłębione haluksy]]></category>
		<category><![CDATA[przyczyna dolegliwości bólowych]]></category>
		<category><![CDATA[zaawansowane stadium]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://halluxy.eu/?p=7</guid>

					<description><![CDATA[Paluch koślawy, znany również jako haluks, znacznie utrudnia życie. Jest to deformacja stawu śródstopno-paliczkowego palucha, która dotyka 2-4% populacji. Polega ona na odchylaniu się palucha w kierunku pozostałych palców. Nierzadko prowadzi także do powstawania deformacji towarzyszących – płaskostopia poprzecznego, palców młotkowatych czy neuralgii Mortona. Łagodne formy palucha koślawego można wyleczyć, np. poprzez zastosowanie specjalnych wkładek ortopedycznych lub zabiegów fizykoterapeutycznych, ale częściej należy wykonać operację.    Jakie są przyczyny powstania palucha koślawego? Należy mieć świadomość, że paluch koślawy jest przede wszystkim chorobą genetyczną, najczęściej w linii żeńskiej – na 100% przypadków mężczyźni stanowią ok. 10%. Może być jednak spowodowany przez inne czynniki, takie jak: niewygodne obuwie (na wysokim obcasie lub ze zbyt wąskim szpicem), płaskostopie, nadwaga, wiotkość stawowa, niewłaściwa długość pierwszej kości śródstopia oraz praca stojąca. Pierwsze objawy mogą być niezauważalne. Dopiero po jakimś czasie pojawia się zaczerwienienie i rozwija się stan zapalny. Narasta również deformacja, polegająca na odchylaniu się palucha w kierunku pozostałych palców. Paluch koślawy i jego objawy Paluch koślawy nie jest domeną jedynie ludzi starszych. Schorzenie dotyka również dużą część młodszych osób, które dopiero wkraczają w dorosłe życie, znacznie im je utrudniając. Paluch koślawy to nie tylko problem natury estetycznej, który może prowadzić do sporych kompleksów. Deformacja stopy przede wszystkim wpływa na trudności w doborze wygodnego obuwia i powoduje ból podczas chodzenia. W zaawansowanym stadium paluch jest tak wygięty, że optycznie wydaje się być najdłuższym palcem spośród wszystkich, a znajdująca się z boku stopy kość śródstopia jest coraz bardziej widoczna, staje się zaczerwieniona i jest przyczyną dolegliwości bólowych. Pogłębione haluksy wymagają już przeprowadzenia odpowiedniej operacji, która najczęściej oznacza osteotomię, polegającą na przecięciu I kości śródstopia i przemieszczeniu głowy I kości śródstopia w kierunku bocznym – wyjaśnia specjalista z Poradni Chorób Stopy.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Paluch koślawy, znany również jako haluks, znacznie utrudnia życie. Jest to deformacja stawu śródstopno-paliczkowego palucha, która dotyka 2-4% populacji. Polega ona na odchylaniu się palucha w kierunku pozostałych palców. Nierzadko prowadzi także do powstawania deformacji towarzyszących – płaskostopia poprzecznego, palców młotkowatych czy neuralgii Mortona. Łagodne formy palucha koślawego można wyleczyć, np. poprzez zastosowanie specjalnych wkładek ortopedycznych lub zabiegów fizykoterapeutycznych, ale częściej należy wykonać operację.   </strong></p>
<h2>Jakie są przyczyny powstania palucha koślawego?</h2>
<p>Należy mieć świadomość, że paluch koślawy jest przede wszystkim <strong>chorobą genetyczną</strong>, najczęściej w linii żeńskiej – na 100% przypadków mężczyźni stanowią ok. 10%. Może być jednak spowodowany przez <strong>inne czynniki</strong>, takie jak: niewygodne obuwie (na wysokim obcasie lub ze zbyt wąskim szpicem), płaskostopie, nadwaga, wiotkość stawowa, niewłaściwa długość pierwszej kości śródstopia oraz praca stojąca. Pierwsze objawy mogą być niezauważalne. Dopiero po jakimś czasie pojawia się zaczerwienienie i rozwija się stan zapalny. Narasta również deformacja, polegająca na odchylaniu się palucha w kierunku pozostałych palców.</p>
<h2>Paluch koślawy i jego objawy</h2>
<p>Paluch koślawy nie jest domeną jedynie ludzi starszych. Schorzenie dotyka również dużą część młodszych osób, które dopiero wkraczają w dorosłe życie, znacznie im je utrudniając. Paluch koślawy to nie tylko problem natury estetycznej, który może prowadzić do sporych kompleksów. Deformacja stopy przede wszystkim wpływa na trudności w doborze wygodnego obuwia i powoduje ból podczas chodzenia. W zaawansowanym stadium paluch jest tak wygięty, że optycznie wydaje się być najdłuższym palcem spośród wszystkich, a znajdująca się z boku stopy kość śródstopia jest coraz bardziej widoczna, staje się zaczerwieniona i jest przyczyną dolegliwości bólowych.</p>
<p>Pogłębione haluksy wymagają już przeprowadzenia odpowiedniej operacji, która najczęściej oznacza <strong>osteotomię</strong>, polegającą na przecięciu I kości śródstopia i przemieszczeniu głowy I kości śródstopia w kierunku bocznym – wyjaśnia specjalista z <a href="https://poradniastopy.pl">Poradni Chorób Stopy</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Paluch sztywny u kobiet</title>
		<link>https://halluxy.eu/haluksy/paluch-sztywny-u-kobiet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Haluksy]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Dec 2019 13:05:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Haluksy]]></category>
		<category><![CDATA[dyskomfortu podczas chodzenia]]></category>
		<category><![CDATA[haluks]]></category>
		<category><![CDATA[konsultacja z ortopedą]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie haluksów]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie operacyjne]]></category>
		<category><![CDATA[objawy haluksów]]></category>
		<category><![CDATA[paluch sztywny u kobiet]]></category>
		<category><![CDATA[podolog warszawa]]></category>
		<category><![CDATA[uwarunkowania genetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[zaawansowane stadium]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://halluxy.eu/?p=21</guid>

					<description><![CDATA[Paluch sztywny u kobiet występuje – wbrew temu, co mówią niektóre źródła – nieco częściej niż u mężczyzn. W obu przypadkach pojawia się jednak zwykle po 40. roku życia. Niekiedy schorzenie to mylone jest z haluksami, które są przypadłością typowo kobiecą. Jakie zatem są objawy palucha sztywnego? I jakie są jego przyczyny? Sprawdź. Paluch sztywny u kobiet (hallux rigidus) to schorzenie pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego. Do jego charakterystycznych objawów należą trudności z poruszaniem palcami oraz dotkliwy ból. W przypadku tej choroby – ze względu na jej postępujący charakter – wymagane jest leczenie operacyjne. Dowiedz się więcej. Paluch sztywny u kobiet – objawy W przypadku palucha sztywnego różne objawy pojawiają się stopniowo. Na początku nie są one szczególnie nasilone: obszar wokół stawu śródstopno-paliczkowego jest delikatnie zaczerwiony i opuchnięty, a podczas chodzenia, kucania i skakania wyczuwalny jest ból (przy podstawie palucha). Później występuje on już nie tylko przy uprawianiu różnego rodzaju aktywności, ale także podczas odpoczynku i snu. Z czasem górna część stopy ulega zniekształceniu, pojawiają się trudności przy zakładaniu butów. Ból może zacząć odczuwalny również i przy innych stawach. Przyczyny palucha sztywnego u kobiet Bardzo często przyczyną palucha sztywnego u kobiet są przebyte kontuzje oraz niewielkie urazy, które nie wymagają interwencji lekarza. Nierzadko paluch sztywny pojawia się u pań uprawiających pewne dyscypliny sportowe, które powodują zwiększone przeciążenie  stawu śródstopno-paliczkowego – chodzi  tu przede wszystkim o biegi oraz aktywności związane z częstym kucaniem oraz wstawaniem. Powstawaniu palucha sztywnego sprzyjają również czynniki genetyczne. Narażone na tę chorobę są także panie, u których występuje nieprawidłowy kształt powierzchni stawowej oraz odmienna budowa głowy I kości śródstopia. Istotną rolę odgrywają tu również przebyte choroby, jak np. dna moczanowa czy też różnego rodzaju schorzenia reumatyczne. Leczenie palucha sztywnego Tak jak już powiedzieliśmy wcześniej, palucha sztywnego da się wyleczyć tylko operacyjnie. Można, oczywiście, hamować w pewnym stopniu rozwój choroby, np. poprzez noszenie butów na niskim obcasie i z szerokim noskiem oraz ograniczenie aktywności, które zbytnio obciążają stawy. Niektóre panie decydują się na noszenie butów z kołyskową podeszwą lub też specjalnych wkładek ortopedycznych. Warto zaznaczyć, że – w przypadku palucha sztywnego – z czasem objawy schorzenia i tak się nasilą. Ważne jest również to, że negatywne skutki – w tym przypadku – może przynieść nawet i sama rehabilitacja. Na leczenie operacyjne warto się zdecydować zwłaszcza wtedy, gdy deformacja jest już bardzo poważna.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Paluch sztywny u kobiet występuje – wbrew temu, co mówią niektóre źródła – nieco częściej niż u mężczyzn. W obu przypadkach pojawia się jednak zwykle po 40. roku życia. Niekiedy schorzenie to mylone jest z haluksami, które są przypadłością typowo kobiecą. Jakie zatem są objawy palucha sztywnego? I jakie są jego przyczyny? Sprawdź.</p>
<p><a href="https://poradniastopy.pl/"><strong>Paluch sztywny u kobiet</strong></a> (hallux rigidus) to schorzenie pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego. Do jego charakterystycznych objawów należą trudności z poruszaniem palcami oraz dotkliwy ból. W przypadku tej choroby – ze względu na jej postępujący charakter – wymagane jest leczenie operacyjne. Dowiedz się więcej.</p>
<h2>Paluch sztywny u kobiet – objawy</h2>
<p><strong>W przypadku palucha sztywnego różne objawy pojawiają się stopniowo</strong>. Na początku nie są one szczególnie nasilone: obszar wokół stawu śródstopno-paliczkowego jest delikatnie zaczerwiony i opuchnięty, a podczas chodzenia, kucania i skakania wyczuwalny jest ból (przy podstawie palucha). Później występuje on już nie tylko przy uprawianiu różnego rodzaju aktywności, ale także podczas odpoczynku i snu. Z czasem górna część stopy ulega zniekształceniu, pojawiają się trudności przy zakładaniu butów. Ból może zacząć odczuwalny również i przy innych stawach.</p>
<h2>Przyczyny palucha sztywnego u kobiet</h2>
<p><strong>Bardzo często przyczyną palucha sztywnego u kobiet są przebyte kontuzje oraz niewielkie urazy, które nie wymagają interwencji lekarza.</strong> Nierzadko paluch sztywny pojawia się u pań uprawiających pewne dyscypliny sportowe, które powodują zwiększone przeciążenie  stawu śródstopno-paliczkowego – chodzi  tu przede wszystkim o biegi oraz aktywności związane z częstym kucaniem oraz wstawaniem.</p>
<p><strong>Powstawaniu palucha sztywnego sprzyjają również czynniki genetyczne.</strong> Narażone na tę chorobę są także panie, u których występuje nieprawidłowy kształt powierzchni stawowej oraz odmienna budowa głowy I kości śródstopia. Istotną rolę odgrywają tu również przebyte choroby, jak np. dna moczanowa czy też różnego rodzaju schorzenia reumatyczne.</p>
<h2>Leczenie palucha sztywnego</h2>
<p>Tak jak już powiedzieliśmy wcześniej, palucha sztywnego da się wyleczyć tylko operacyjnie. Można, oczywiście, hamować w pewnym stopniu rozwój choroby, np. poprzez noszenie butów na niskim obcasie i z szerokim noskiem oraz ograniczenie aktywności, które zbytnio obciążają stawy. Niektóre panie decydują się na noszenie butów z kołyskową podeszwą lub też specjalnych wkładek ortopedycznych.</p>
<p>Warto zaznaczyć, że – w przypadku palucha sztywnego – z czasem objawy schorzenia i tak się nasilą. Ważne jest również to, że negatywne skutki – w tym przypadku – może przynieść nawet i sama rehabilitacja. Na <a href="https://poradniastopy.pl/uslugi/leczenie-operacyjne/">leczenie operacyjne</a> warto się zdecydować zwłaszcza wtedy, gdy deformacja jest już bardzo poważna.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
